起止时间： 2020年 11 月 1日至    2020 年  11月 30日

继承人姓名 宁艳 指导老师姓名 罗颂平教授

本月跟师临证（实践）主要病种（内容）：

滑胎，痛经，盆腔炎性疾病，崩漏、子宫肌瘤

本月跟师心得体会

改善生活方式，注重天人合一

“上古之人，法于阴阳，和于术数”，倘若饮食不节，起居无常，情志失调，作劳伤形，最终引起阴阳失调，导致疾病的发生。所谓道法自然，顺应自然的时间规律而自和，罗教授认为妇女的生活节律应顺应自然的节律，根据阴阳节律适时用药或辅助以针灸疗法，并在生活作息方面指导患者，使其配合治疗。逐渐将心理、生理活动同自然、社会环境联系起来，综合防治疾病，从而达到体现“阴阳平衡”之寓意的生理、心理的协调一致。对于孕前及孕后的生活方式调理，罗教授认为孕前如阴血不足者，午后应注意保护阴精，使阴得以潜阳，而不致阳气亢盛。夜晚则不宜熬夜，应当23：00之前休息。在排卵期之前，应保证子时之前入睡，使阴阳顺利转化，以促进排卵，对于备孕的妇女，则应利用“氤氲的候”尝试同房。如肝气郁结者，则适合于早晨活动肢体，促使肝气的生发从而调畅情志，舒达气机。另外罗教授认为节律的调节，不仅一月有经后期、排卵期、经前期、月经期四期之不同，还应配合一日之四期的变化，适时而动，适时而静。而对于妊娠期妇女，生活方式则不必太过改变， 因为妊娠本来是一个特殊的生理过程，对于首孕的妇女，难免会有所焦虑与害怕，对于复发性流产患者，心理压力则更大。以至于孕早期则长期卧床。罗教授临床提倡患者勿过劳，勿过逸。如果整天躺在床上不工 作，不运动也是不可取的，同气相求，则相得益彰 。

                                           签名：宁艳

                                                    2020年11月20日