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“岭南名医云山大讲堂——体质与养生”讲座活动通讯
“岭南名医云山大讲堂——体质与养生”讲座活动通讯
6月27日，在白云山郑仙广场，广州中医药大学第一附属医院携手广州日报、白云山风景名胜区管理局、广东广播电视台，举办了“岭南云山名医大讲堂”，特邀请我院治未病科主任陈瑞芳主任医师和邝秀英副主任医师开讲中医体质与养生保健专场。
讲座以养生保健为中心，分两大主题阐述，分别为陈瑞芳主任医师主讲的“中医体质与养生”和邝秀英副主任医师主讲的“八段锦与养生”，重点向广大听众朋友介绍了中医的9种体质，分别为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，同时陈瑞芳主任也围绕各种体质分别向大家推荐了相应的常用食材和推荐药膳，并积极耐心地为听众朋友们解答释疑。邝秀英副主任则带领团队现场教授大家八段锦，教大家在练习时如何注意形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，引导身体达到良好状态，使脏腑调和、气血通畅，帮助改善身体机能。
当天现场听众多达三百多人，有市民得知有八段锦课程，坐车到广州中医药大学第一附属医院，后来听说是在白云山举行，马上改坐的士上山来学习八段锦！大家热情高涨，纷纷领取治未病科制作的“夏季养生”小册子、“中医教你辨体质”小册子和院办和团委制作的讲座宣传资料，讲座中大家或专心致志边听专家讲座边记笔记，或认真仔细地跟着台上老师学习八段锦。至讲座结束市民们仍意犹未尽，纷纷向陈瑞芳主任请教养生知识，以及向邝秀英副主任及其八段锦团队讨教八段锦动作要领，现场互动十分踊跃，大家都对此次养生保健讲座给予好评，并追问下次的名医讲堂什么时候再举办，希望我院能多开展此类活动。
