医学指导/吴伟教授

文/林晋海研究生

　   　　 近日，广东地区迎来了多年不遇的酷暑高温。入夏以来，广东省累计发布了近400个高温预警。广州部分时段地表温度高达60℃，人们体感温度可达40℃以上！据了解，多地都出现了热射病导致虚脱、昏厥的病例。

　   　　 7月27日下午吴伟教授门诊，有病友咨询：“现在天气那么热，喝什么可以解暑？”

　   　　 吴伟教授分享如下，以飨读者。

（一）防暑凉茶方

　   　　 组成：桑叶30g，杭菊花30g，夏枯草30g，鸡蛋花20g。

　   　　 做法：以上药物放入锅中，家中若没有糖尿病患者，加蜜枣2-3枚同煎；若有糖尿病患者，可加胡萝卜1个（约150-200g）切片同煎。加水至没过药材1-2cm，或加水2000-2500ml，武火煎煮30-40分钟，至香气大出时熄火。可以复渣再煎。代茶饮。

　   　　 功效：清热祛暑，养阴生津。

　   　　 注意事项：

　   　　 （1）本方煎液为4-5人份，可供一家大小饮用；

　   　　 （2）体质偏于脾虚者，建议温饮；青少年、体质壮实者，可温饮，亦可凉饮，凉饮解渴生津更佳。上班或劳动时，可用保温壶装好，代茶饮用。

　   　　 （3）体质偏于虚寒或脾虚便溏者，勿饮，或者少饮。

（二）防暑生津鲜药方

　   　　 组成：鲜荸荠5-8个，鲜胡萝卜2个（约300g），鲜白茅根50g，鲜荷叶50g，竹蔗300-400g，香菜（又名芫荽）50g（后下）。

　   　　 做法：将鲜荸荠洗净，带皮拍烂；鲜胡萝卜切片，竹蔗破开。将以上食材放进锅内，加水2000-2500ml，武火煎煮30-40分钟，熄火。可以复渣再煎。

　   　　 功效：生津解渴，祛暑利湿。

　   　　 注意事项：

　   　　 （1）本方煎液为4-5人份，可供一家大小饮用；

　   　　 （2）岭南地域土卑地薄，脾胃虚弱流行，加之夏日炎热，人们体内多有湿热与阴津亏耗。本方皆采用道地鲜药或食材，颇具生津解渴之功效。老人或有胃病、咳喘病、心血管病者，宜温饮；青少年、体质壮实者，可以凉饮，甚至置于冰箱保冷更解暑。本方尤其适用于吸烟、酗酒者。可代茶饮用。

　   　　 （3）如家有糖尿病患者，勿加竹蔗。

　   　　 （4）脾胃虚寒者，可加生姜3片、陈皮3g及大枣20g同煎。

　   　　 专家简介：

　   　　 吴伟，教授、博士生导师，广东省名中医，广东省高校教学名师，广东省特支教学名师，国医大师邓铁涛教授主要学术继承人之一。现任广州中医药大学第一附属医院大内科主任，内科学教研室主任，医院胸痛中心、房颤中心医疗总监。国家教育部本科一流课程《中医内科学》负责人。国家“十三五”规划教材《中医内科学》本科生、规培住院医师、研究生3部教材主编，国家“十四五”规划教材《中医内科学》主编。世界中医药联合会介入心血管病专业委员会副会长，中华中医药学会介入心脏病学分会副主任委员；中华中医药学会心病专业委员会常委兼副秘书长；中国中西医结学会心血管专业委员会常委；广东省中医药学会常务理事；广东省中医药学会心血管病专业委员会主任委员；广东省中西医结合学会心血管病预防专业委员会主委。主持和参与国家自然科学基金课题4项，主持省部级课题4项，主编或参编著作15部，发表学术论文295篇，其中SCI 9篇。

　   　　 擅长：运用中医、中西医结合方法治疗冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常；高血脂、高血糖等心血管危险因素管控；擅长冠脉介入及起搏器植入技术。

　   　　 出诊时间：周一、四上午（岭南名医门诊，门诊南楼4楼7室），周三下午（普通门诊，门诊楼4楼5室）。