02.17
2020
【援汉抗疫日记】天黑有灯，下雨有伞，我们一起等待春暖花开！
来源：
广州中医药
近日新闻：方舱医院护士带领患者跳舞。
这年头，没点特长都不敢说自己是护士了！万一我那群可爱的患者也让我跳舞，我可咋整啊?
果不然，怕啥来啥，下午刚走进隔离区。5床的阿姨就说：“小谭，你会不会跳广场舞啊？带我们几个跳广场舞好不好啊？”一阵尴尬，我一个大学体育选修武术的女汉子，您让我教跳舞？打打太极拳、南拳还差不多！
诶~想起来，我大学同门师姐萍姐会八段锦啊！立功八段锦为徒手定步功法，因此不需要任何设备，也没有场地要求。且八段锦的定静作用和内脏按摩作用，可使呼吸通道畅顺，可改善肠心肺的各种疾病。“阿姨，您先在网上搜索八段锦视频预习一下，等我们忙完，我叫我同事过来带你们一起练！”
我们刚来的时候，5床血氧饱和度95%、心率140多次每分钟，连大小便都只能在床边。当时还跟武汉的同事学了句武汉话说：好造业哦！现在已经这么“调皮”了。她从最开始下床去厕所大小便，到自己能在床边做一些简单的清洁整理事情，再到现在开心地跟我们一起练八段锦。这一天天的变化，我们都看着眼里，也都为她感到高兴！
中国古代著作《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”运动能调畅气机，精气流通，增强体质！这也是我们一直鼓励患者们适当下床活动的初衷。
15床阿叔对我说：“姑娘，我好想吃红烧肉、牛腩”……脾胃为后天之本，想吃东西是好事！但是，阿叔怎么回事，只想吃肉？咱们要营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高抵抗力。再说您想想，那些在家隔离的，蔬菜水果指不定还没咱们的新鲜。
同样的，当我们为穿防护服憋闷、鼻梁被护目镜压出压疮、多次洗手过敏而烦恼时，却发现很多医护人员还穿不上合格的防护服，有的公职人员还在高速公路、各防疫点执勤，一个简单的帐篷，根本抵挡不住这冬日里的风和雨！
当意识到这点时，你会发现，其实你已经很幸运了，你应该庆幸，而不是抱怨。天黑有灯，下雨有伞，我们一起等待春暖花开！
