夜间盗汗，或是低血糖发作

2020-7-6老人报4版

指导专家：广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师 刘敏

记者：张洵   通讯员：锁卓琪

    刘阿姨是个糖尿病患者，前几天她睡到半夜突然出汗，早上醒来发现衣服湿了。她感到很诧异，明明房间里开着空调，为何自己还会被热出一身汗呢？为此，她咨询了随诊医生，医生根据她的用药以及症状，表示刘阿姨这种情况是低血糖发作。这究竟是怎么回事呢？

    夜间低血糖悄无声息更伤人

    很多糖友总是害怕血糖飙升，但其实低血糖的危害更可怕。广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏表示，一般糖友出现低血糖是由两个原因导致的，一是能量摄入不足，二是药物使用不当。如果出现心慌、心跳加速、手抖、出汗等症状，就要警惕低血糖。其实，这些症状在白天都是比较容易被发现的，但很多时候，糖友发生低血糖的时间是在夜间，处在睡眠状态的糖友，即使低血糖发作，在睡眠中也很难察觉。因此，糖友夜间低血糖是相当危险的。

    预防夜间低血糖应做好3点

    夜间低血糖难以发现怎么办？刘敏支招，如果晚上睡觉噩梦连连、出汗、清晨感觉很疲惫，甚至还出现头痛，就要警惕夜间低血糖。糖友要预防夜间低血糖，应做好以下几点：

    1.睡前测一下血糖，如低于4.0，建议吃点东西以预防夜间低血糖。

    2.晚餐不要吃得太少，对于夜间低血糖的患者来说，更要调整好饮食，要定时定量。

    3. 口服降糖药或打胰岛素更应该谨慎用量，一定要咨询医生，切不可自行调整药量。

    如担心夜间低血糖，可以在床头放一些饼干、糖果。